Postanowiłam sie od czegoś uzaleznić. Nałogi a przyzwyczajenia.

Skoro jestem uzależniona od drapania swojego ciała i masakrowania go to może uzależnię się od czegoś innego. Na pewno nie przestanę tego robić ot tak. A podobno z nałogu w nałóg najłatwiej wskoczyć.

Zastanawiam się tylko co by to mogło być:

• chlanie
• ćpanie
• leki
• jedzenie
• sex
• internet
• czytanie
• pisanie
• ćwiczenia/wysiłek fizyczny
• jakaś sekta/kościół/modlitwa

Nie wiem co jeszcze… muszę coś wybrać, bo tej mordy już nie zniosę. Chce być sobą….

Zastanawiam się jaka jest różnica między nałogiem a przyzwyczajeniem. Czy można uzależnić się od chodzenia do kościoła, ćwiczeń albo pisania swojego dziennika? A może to, co nie ma szkodliwości i nie oddziałuje na nas niekorzystnie to nie uzależnienie? Ale jeśli uzależnieniem jest „silne pragnienie i przymus oddawania się danej czynności lub zażywania substancji, trudności związane z jej kontrolowaniem ” to nawet przy wykonywaniu czynności nieszkodliwych dla zdrowia mogę się uzależnić jeśli bez nich czuję dyskomfort i nie umiem ich kontrolować? Złe i dobre nawyki? Złe i dobre uzależnienia?